매주 식사�?계획하여 건강하고 균형 잡힌 선택�?하는 �?도움�?되는 구조�?만드세요. 다양�?식품군을 식단�?포함하면 전반적인 건강�?지원하�?하루 종일 에너지 수준�?유지�?�?있습니다. �?건강 지킴이 신선, 냉동, 통조�?과일�?채소�?모두 영양가가 높은 식품이므�?자신에게 가�?편리�?것을 선택하세�? 원예 작업: 정원에서 시간�?보내면서 신체�?움직이�?스트레스�?줄일 �?있습니다. 가공식�?섭취�?최소화하려면 가... Successfully Submitted (Awaiting Approval)